• ورود
  • سبد خرید شما خالی است.

ورود

درمان سریع سردرد بدون قرص

۱۳۹۶-۰۶-۰۶

آیا تا به حال شده است که سردرد شدیدی داشته باشید و قرصی در دسترستان نباشد؟ مطمئنا تلاش می کنید که چشم هایتان را ببندید و استراحت کنید. ولی این روش همیشه پاسخگو نیست. امروز در سایت هاو کن یو روش بهتری را به شما آموزش می دهیم تا با انجام یک سری از تمرینات سردرد خود را بهبود بخشید. این روش طب فشاری نام دارد. طب فشاری یک نوع ماساژ است که محققان، علمی بودن آن را تایید کرده اند. خاستگاه این طب چین است، طب فشاری همان طب سوزنی بدون استفاده از سوزن است و برای انجام آن نیازمند دانش تخصصی پزشکی نیست.
چگونه نقاط مورد نظر را ماساژ دهید.
در ابتدا به آرامی بنشینید. ماساژ حدود یک دقیقه زمان میبرد.
ماساژ را با فشارهای ملایم و دورانی شکل آغاز کنید. عموما سردرد در طی ماساژ و یا پنج دقیقه پس از آن بهبود میابد.

۶ نقطه در بدن وجود دارد که با ماساژ دادن آن نقاط می توان سردرد را کاهش داد

۱نقطه YINTANG
نقطه چشم سوم و یا یینتانگ که در بین دو ابرو، جایی که بینی به پیشانی متصل می شود، قرار دارد. ماساژ این نقطه همچنین در رفع خستگی چشم نیز موثر است.
۲نقطه ZHAN ZHU

این نقاط متقارن در پایه ابرو قرار دارند و همچنین ماساژ آن ها برای رفع آبریزش بینی موثر است. این نقاط را به آرامی حدود یک دقیقه فشار دهید و به صورت دورانی ماساژ دهید.
۳نقطه YINGXIANG

این نقاط در دو طرف سوراخ های بینی و به موازات چشم ها هستند. برای پیدا کردن این نقاط صورت خود را لمس کنید و گودی پایین استخوان گونه را پیدا کنید. ماساژ این نقاط به بهبود سردرد، دندان درد و باز کردن سینوس ها و همچنین کاهش استرس کمک می کند.
۴نقطه TIAN ZHU

این نقاط در پشت سر بین گوش ها و جایی که ستون فقرات آغاز می شود، قرار دارند. ماساژ این نقاط به بهبود درد چشم و گوش و میگرن و همچنین گرفتگی بینی کمک می کند.
۵نقطه SHUAI GU

این نقطه ۲-۳ سانتی متر بالا تر از خط رویش مو است. که با لمس آن یک گودی کوچک را احساس می کنید.. فشار این منطقه درد و همچنین خستگی چشم ها را بهبود می دهد.
۶نقطه HE GU

این نقاط بین انگشت شست و سبابه واقع شده است. فشار این نقاط نیز کمردرد، دندان درد و تنش در عضلات گردن را کاهش می دهد.

۱۳۹۶-۰۶-۰۶
شهریور ۱۳۹۶, ۶

۰ پاسخ در "درمان سریع سردرد بدون قرص"

ارسال یک پیغام